湖北舞研毯功特训班丨毯技不知道怎么练的有福了！

毯技展示

舞蹈生为什么一定要练好毯技

毯技这门课程对艺考生来说，很重要，非常重要!

在舞蹈艺术教育中，毯子功是其中一项重要的门类。很多舞蹈附中也都会开设毯技课程，比如北舞附中的中国舞专业、芭蕾舞、国标舞，还有歌舞音综专业都有毯技课。

舞蹈生学习毯技也不单单因为它是艺考必考项，最主要是它的训练价值特别高。毯技可以很好的解决舞蹈生的爆发能力、身体协调性、身体素质、胆量等等……。

练好毯技，在真正的艺考考试中是可以加分的。比如在有些省份的省考中，考生在技巧展示中出现侧空翻、前空翻、后空翻等空翻类动作是可以额外加分的。

湖北舞研毯功特训班

课程安排

早规划 | 早准备 | 早提升 | 拿高分

招生人群

26届、27届打算参加艺考的普高生/艺校生

学习时间

寒假任选1-4期，暑假一个月

开班规模

小班教学：8-10人

课程优惠

寒假班6天一期3360元，团报一期减免500

暑假班30天18800元，团报减免3000

全年班24800元

十月份报名，赠送周末班，清明，五一，国庆，端午各一期

十月份报名，立减5000元

食宿费：90/天

舞研假期毯功班

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/舞研艺考 · 毯功教学/

强大师资团队

# 汇集中戏/民大等一类名校名师

舞研内部拥有技巧提升方法专业研发团队，老师会为每位学员评测技巧动作、改范儿、纠错指点，解决各种练习过程中的疑难杂症，精准高效解决孩子专业问题，实现短期快速提升!

本次课程更是由7年以上毯技成功教学经验的湖北舞研谢子明老师负责，制定教学规划、紧抓教学进度，保证每位学员的学习进度。

# 唯有名师助力 方可打赢胜仗

因材施教，根据不同学生的舞蹈基础选择合适的教学方法，帮助学生找到适合自己的舞蹈训练。舞研累计培养出近千名山东舞蹈生考入北舞、民大、上戏、北师、北体、中戏、首师、南艺、沈音、天音等多所名校，战绩辉煌

仅展示部分学员

# 如何快速提升

老师们共同研讨着每一个毯技要点，如何准确地掌握并传授这些技能以及如何以更有效的方式指导学员，使学员在毯技中展现出最佳的表现

舞蹈毯技要注意三个主要部分

# 软开度训练部分

在舞蹈艺术专业中，软开度训练是作为一个相对独立的训练体系。

但其基本的内容包括对肩、腰、胯、腿、脚、背等对人体关节、韧带的综合训练。

正因如此，软开度训练是舞蹈(基训、毯子、技巧等)表演专业的基础。

# 地面软翻训练部分

软翻训练主要有两个方面的内容组成：

1.由各类地面的造型性技巧所组成，通过身体正面接触地面，运用正确的滚动方法后，使身体各部按照依次接触地面的顺序，自如地向前完成滚动定型。

2.通过掌握前者技术技能后，并在此基础上得到了进一步的发展，其体现形式是运用身体前后部分在地面上做向前或向后的滚动来完成各类向前或向后的软翻。

# 地面软翻训练部分

软翻(手为支撑，脚为着落点的各种软翻)由两方面所组成：

通过对单一项目的反复训练使学生在生理的适应能力上和大脑的支配能力上得到了锻炼，起到提高和加强学生基本能力的作用。

把两个不同类型的项目有目的组合进行训练，这种类型的训练形式有两种：

1.有舞蹈的舞姿性技巧动作来连接的各类毯子功技巧项目;

2.两个连接项目都是有不同的毯子功软翻项目所组成。

★ 注意 ★

毯技毕竟是"高危"动作，所以同学们切勿独自练习，一定要在专业老师的辅导下进行训练!

不论如何变化

实力永远是制胜艺考的关键!

名校的席位是留给早有准备的舞蹈生的!

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