浙江舞研杭州校区十一周年庆放大福利！寒假营免费学，快来抢！

舞研十一周年庆放大福利

寒假集训营免费学火爆开启

现在报名，多期联报更划算!

这个寒假，让孩子走进舞研定制化课程

一起见证孩子的成长

舞研寒假营集训招生简章

1. 招生对象

计划参加2026年/2027年/2028年/2029年/2030年舞蹈高考的中国舞/国标舞艺考生(男女不限)

2.集训安排

第一期：2025年1月10日至1月14日

第二期：2025年1月16日至1月20日

第三期：2025年1月22日至1月26日

第四期：2025年2月3日至2月6日

第五期：2025年2月8日-2月11日

备注：

①过年前开三期，每期5天;过年后开两期，每期4天

②舞研寒假营集训时间会根据各地放假时间灵活调整

3.集训校区

浙江杭州校区

4.集训学费

学费560元/天

食宿100元/天

*寒假营免费学期间仅收食宿费

5.优惠活动

*更多具体寒假营优惠活动详询舞研咨询老师

6.报名入口

舞研艺考寒假集训营

↓长按识别下方二维码即可预约报名↓

舞蹈生为什么要来舞研?

名师测评

深度测评，专业有信心

根据每位学员的身体条件、身体软开度、舞感及舞蹈表现力等多个方面进行深度测评，详细了解孩子身形优势，解答很多家长困惑"孩子适不适合学舞蹈?"，给出专业的训练指导建议。

艺考规划

<专业+文化>双手抓

结合孩子文化课分数、专业训练潜力等方面进行全面系统评估，明确可以报考院校，高考文化课分数需要多少、专业训练需要达到什么水平，给出择校分析报告，高效备考!

专业提升

针对性教学，进步更快!

走进舞研专业舞蹈课堂，舞研老师根据每位学员的综合舞蹈水平进行针对性教学，依据最新考学标准进行改范儿，指点疑难问题，教授舞研内部专业训练方法，帮助孩子更好的专业提升。

洞察考情

掌握最新考情，高效备考

结合舞研十年宝贵教学经验，不仅帮助家长及孩子提前了解艺考考什么、怎么考、有什么要求，而且还根据舞研学员最新备考经验进行科学科学指导，干货满满。

考察集训学校

让家长、孩子更放心

欢迎家长及孩子实地参观舞研各大集训校区

利用节假日，让孩子出来参加体验营，不仅是实地考察集训学校配套设施，提前为选择艺考集训学校做准备的一个机会，而且也是可以沉浸感受集训学校的训练氛围，良好的学习氛围能够激发孩子们训练的积极性，共同进步。

体验集训学校完善的教务服务体系，良好的教学管理体系，不仅能帮助孩子解决集训生活中遇到的各类问题，而且能督促孩子专业学习。

看对手找榜样

了解同龄人专业水平，有目标

抓住每一个提升自己的机会，提前让孩子参加集训学校的体验营，结识来自全国各地的同龄舞蹈生，看到自己专业训练水平的差距，向优秀的舞蹈生学习，有目标，更有动力。

舞蹈生来舞研将收获什么?

01  软度课

学习把上把下搬前旁后腿、前腿、大胯、小胯、旁腿、大腰、后胯根、脚背等软度训练方法。

在这么多的训练项目里，每个部位都有起码五种以上的训练方法你都知道了吗?

寒假来舞研，针对性学习专业前旁后腿软度训练!

寒假强化提升训练内容

①提升前腿软度

②强化大胯、小胯的训练，提升旁腿软度

③学习大腰训练方法

④提升后胯根软度

⑤提升脚背软度

⑥学习把上把下搬前、旁、后腿方式方法

*具体学习内容以学员基础以及班级进度为准

以上内容仅做参考

02  民舞综合课

学习藏、蒙、维、傣、汉五大民族风格性组合，精扣所学组合。

你可能之前学得不全面，也可能从来没有学过，那么为什么要学习五大民族风格性呢?有什么好处?

寒假来舞研，精细分析五大民族背景，了解掌握其风格性，帮助学员打破剧目选择的局限，找到更适合自己的剧目方向。

寒假强化提升训练内容

①学习五大民族背景及民族特性知识

②学习2个风格性组合

③精扣所学组合

*具体学习内容以学员基础以及班级进度为准

以上内容仅做参考

03 能力课

学习腰腹、胯根、膝盖、脚腕等重点部位能力的训练方式方法

舞蹈考学需要重点解决的能力部位有哪些?训练顺序如何安排能实现更高效训练?能力好不好也将会对后期软度、技巧、剧目产生重要的影响。

寒假来舞研，舞研老师根据不同学生的基础情况，制定适合孩子的先后提升训练计划。

寒假强化提升训练内容

①恢复肌肉能力

②学习提升腰腹能力的训练方法

③学习提升胯根能力的训练方法

④学习提升膝盖能力的训练方法

⑤学习提升脚腕能力的训练方法

*具体学习内容以学员基础以及班级进度为准

以上内容仅做参考

04 表情课

学习综合表情组合、羞涩组合、希望组合、傣族羞涩组合、蒙族深情组合、维族欢乐组合、悲伤组合，并精扣所学组合。

如何开发学生剧目表情表现力?在剧目中融入表情组合又会有什么样的惊喜?

寒假来舞研，学习不同情绪的组合，熟练掌握情绪表现力，剧目更协调有质感!

寒假强化提升训练内容

①学习2个表情组合

②精扣所学组合

*具体学习内容以学员基础以及班级进度为准

以上内容仅做参考

05 技巧课

学习平转、四位转、串翻、凌空跃、吸撩大跳，配合数量及速度提升训练方法。

技巧学习难点是什么?考学技巧要练到什么程度。

寒假来舞研，学习考学五大项技巧开范及训练方法;学习提高技巧能力的点翻、端腿转、挥鞭转的开范

寒假强化提升训练内容

①着重训练平转、四位转的开范、配合及数量练习

②学习串翻开范

③学习凌空跃、吸撩大跳开范

④增加提高技巧的学习(点翻、端腿转、挥鞭转的开范)

*具体学习内容以学员基础以及班级进度为准

以上内容仅做参考

06 剧目课

学习1-2个剧目

剧目种类千千万，如何选到更适合自己的剧目?

寒假来舞研，专业老师帮你确定适合自己的剧目，从剧目音乐、深层次表现内容、再到每个动作帮你打造精品剧目。

寒假强化提升训练内容

①学习一个剧目

②精扣前20秒

*具体学习内容以学员基础以及班级进度为准

以上内容仅做参考

07 即兴课

学习即兴动作元素，节奏切分，情绪表演，音乐分辨与结合，整体合成

即兴对于学生来讲最大难点是要跳什么?如何去表达即兴音乐情绪?

寒假来舞研，学会音乐切分，并灵活运用即兴动作元素，调动音乐情绪投入表演中，让你对即兴更有信心!

寒假强化提升训练内容

①学习并精扣动作素材四个八拍的两组动作

②学习分辨音乐能力

③结合音乐训练情绪及舞蹈表现力

*具体学习内容以学员基础以及班级进度为准

以上内容仅做参考

08 毯技课

学习倒立、侧手翻、前桥、后桥、侧空翻、前空翻、旋子、冒小翻、拉拉提等科目

很多人问如何学好毯技呢?

寒假来舞研，学习毯技科学的训练步骤，有经验丰富的毯技老师无数次的保护与抄把训练，保障每一位孩子的训练安全。

寒假强化提升训练内容

①恢复并巩固倒立

②学习侧手翻

③学习前桥开范

*具体学习内容以学员基础以及班级进度为准

以上内容仅做参考

09 复合小技巧课

学习飞身、走丝、狸猫翻身、坐地后桥、胸倒立竖叉，胸侧翻、大脚柱、肘撑单腿倒立等小技巧

现在小技巧的种类有很多，如何找到适合自己的小技巧呢?什么样的技巧是加分项呢?

寒假来舞研，根据学生的身形条件优势进行精炼和创新，精细处理技巧与技巧之间的连接，提高技巧的流畅度。

寒假强化提升训练内容

开范并训练飞身、走丝等4-6种小技巧

*具体学习内容以学员基础以及班级进度为准

以上内容仅做参考

10 舞姿课

学习古典舞常用舞姿、站立、眼神、搬腿起收式、技巧起收式、跑场、滚地、手型

考场上，如何让评委老师在众多考生中注意到你?

寒假来舞研，专业老师将从眼睛、手指尖、站位方位、后背状、膝盖脚背等各个部位进行全方位纠正及训练。

寒假强化提升训练内容

①学习并精扣古典舞常用舞姿

②学习并精扣搬腿起收式

③学习并精扣平转、四位转、串翻起收式

④学习跑场训练方法

⑤学习滚地训练方法

⑥学习手型训练方法

⑦训练站位

*具体学习内容以学员基础以及班级进度为准

以上内容仅做参考

综上是浙江舞研杭州校区十一周年庆放大福利！寒假营免费学，快来抢！想了解浙江舞蹈艺考培训，浙江舞蹈艺考培训班，浙江舞蹈艺考培训机构，中国舞寒假集训，中国舞集训，中国舞舞蹈集训，中国舞艺考培训，高考中国舞培训，中国舞集训营，中国舞集训多少钱，欢迎关注舞研艺考官网。