【每日一练】运动训练学第11期

每日一练

■ 运动训练原则、运动训练方法以及体能和身体素质等章节要求考生重点掌握。

■ 最好的记忆方式就是靠刷题加深印象。

第10期解析

1.周期安排原则是指(D)地组织运动训练过程的训练原则

A.严格要求

B.不间断

C.认真严肃

D.周期性

解析：该题为定义题，详细见书本第四章运动训练原则。

2.(A)是指在各种突然变换的条件下，运动员能够迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向，以适应变化着的外环境的能力。

A.灵敏素质

B.反应素质

C.协调能力

D.速度能力

解析：该题为定义题，详细见书本第六章运动员体能一章。

3.以下哪个不是影响运动技术形成的主体因素(C)

A.人体结构力学特征

B.感知觉能力

C.技术环境

D.动作技能的贮存数量

解析：ABC选项都是人体的主体因素，人体结构、感知觉能力和动作技能贮存数量在一定程度上都会影响运动技术的发展及发展水平，而技术环境只是会影响运动员的技术发挥，对于技术的形成影响较小。

4.运动素质是指机体在活动时所表现出来的各种(C)能力

A.技术

B.力量

C.基本运动

D.专项运动

解析：人体的运动素质是人体基本运动能力形成的基础，因此运动素质的体现是从人体基本运动活动时所表现出来的各种能力。

5.(A)是指肌肉长时间克服阻力的能力

A.力量耐力

B.速度耐力

C.耐力素质

D.专项耐力

# 正确答案为：DACCA

第11期练习

1.()是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。

A.持续训练法

B.变换训练法

C.间歇训练法

D.长距离训练法

2.()是指运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。

A.竞技战术

B.对手在比赛中的表现

C.战术行动

D.战术观念

3.在全程性多年训练过程中，最重要的核心阶段是()

A.基础训练阶段

B.专项提高阶段

C.最佳竞技阶段

D.竞技保持阶段

4.运动员在竞技保持阶段训练的最重要的任务就是使运动员()

A.协调能力

B.技术能力

C.战术能力

D.心理品质

5.以下哪个不是集体战术的基本要求()

A.严密的组织性

B.高度的一致性

C.高度的协调性

D.灵活的变换能力

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