舞蹈高考前需要做哪些准备呢？

问题补充：

　　今年即将参加舞蹈高考的考生，从小学舞蹈，但现在已经开始紧张了，不清楚到底该如何准备舞蹈高考，尤其是考前需要准备些什么呢?

　　下面舞研艺考的张老师将为艺考考生和家长具体介绍一下舞蹈高考前需要做的一些准备。

　　一　报考准备

　　1、提前找好自己有意向报考的学校，查好该学校对录取考生文化、专业的要求，向之努力!

　　2、报考的学校高、中、低档都有准备报名，首先要保底(保证自己肯定能考上其中一所学校)、然后再求稳(在保底的基础上提高一个档次，争取考上自己理想的大学)

　　二 健康准备

　　1、考前训练时避免兴奋过度、热身后、活动开再进行训练，避免韧带拉伤;

　　2、做技巧要三思而后行，想好发力方式，准备好在做，避免骨折、软组织挫伤;

　　3、需要做轨迹比较大的技巧或练剧目时注意，看看你的周围有没有其他同学再练习，如果有，尽量避开!在不伤害他人的同时也要避免自己被他人所伤。

　　三 保暖准备

　　考试正逢一年中最冷的时候，考生在考试期间一定要注意防寒保暖。无论男生、女生都准备一件方便穿脱的长款厚羽绒服，毛衣也最好准备开衫的，这样 就可以在里面穿上考试需要穿的舞蹈服，外面裹上厚厚的羽绒服，等候或开功的时候都可以穿着，轮到自己考试时直接脱下就好，即保暖又不会耽误考试时间!

　　以上就是对舞蹈高考前应该做哪些准备的解答，如果考生还有其他问题，舞研艺考专业老师将为您详细解答，考生可以通过电话等方式咨询舞研艺考专业老师，咨询电话400-6886-850，或直接点击“在线咨询”。

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